Camasa care nu necesita spalare sau calcare

200 calorii

sursa

Tendinte in moda pentru barbati

Cele mai bune pozitii

Daca ei pot..

Asemanari dintre alimente si organele umane

Ciupercile – Taie o ciuperca in jumatate si vei vedea cat de bine seamana cu o ureche umana. Adauga si faptul ca ciupercile se numara printre putinele alimente ce contin vitamina D, contribuind la imbunatatirea auzului. Vitamina D este esentiala pentru a avea oase sanatoase. Chiar si pentru cele de dimensiuni mici precum sunt cele din ureche ce transmit sunetul catre creier…

In structura plamanilor nostri regasim anumite formatiuni numite alveole ce permit oxigenului sa treaca de la plamani in sange si seamana izbitor ca forma cu ciorchinele de strugure. Cercetatorii au aratat ca o dieta ce include struguri proaspeti poate reduce considerabil riscul de emfizem pulmonar, o afectiune difuza a plamanilor. Mai mult, se pare ca semintele de struguri contin o anumita substanta, numita proantocianidina, cu rol important in combaterea radicalilor liberi si in reducerea severitatii astmului alergic.

In plus, strugurii atarna intr-un ciorchine ce imita forma inimii, iar fiecareboaba de strugure seamana izbitor cu o celula de sange. Deloc coincidenta si nu intamplator, strugurii reprezinta hrana ideala pentru inima si sange, contribuind la vitalizarea lor.

Ghimbirul seamana izbitor de mult cu stomacul uman, iar ceea ce este cu adevarat interesant este faptul ca unul din beneficiile sale cele mai mare este acela de a ajuta digestia. Remediu pentru raul de miscare, ghimbirul este utilizat de peste 2000 de ani in medicina traditionala chinezeasca pentru a scapa de greata si a calma durerile de stomac.

Morcovul – Taie un morcov in feliute si vei observa ca sectiunile respective seamana izbitor de mult cu ochiul uman. Vei recunoaste in sectiunea transversala a morcovului o retea de linii care imita perfect irisul si pupila ochiului uman. Nu este un mit faptul ca morcovii pot contribui la mentinerea sanatatii ochilor. Conform Sasson Moulavi, director medical al institutului ‘Smart for Life Weight Management Centers din Boca Raton, Florida’, gratie continutului de vitamine si antioxidanti precum betacaroten (precursorul vitaminei A pe care ochiul nostru o foloseste pentru a stimula celulele specializate din retina), morcovii micsoreaza riscul de degenerare maculara, principala cauza a pierderii vederii la oamenii in varsta.

Bananele, castravetele si zucchini contin nutrienti care au un efect benefic asupra organelor sexuale masculine

Nu degeaba consumul de arahide a fost interzis barbatilor de catre biserica in timpul Evului Mediu. Se pare ca ca arahidele (alunele de pamant) au o influenta pozitiva asupra libidoului si asupra testiculelor. Cati dintre noi stiu ca arginina, principalul component al faimoasei Viagra, provine din alunele de pamant? Ca invelisul alunelor de pamant este asemanator spermatozoizilor? In plus, alunele de pamant sunt bogate in vitamina E si B6, scazand riscul bolilori de inima.

Rosia- Este rosie si formata din patru camera. Inima este la randul sau rosie si formata din patru camere. Rosia, aceasta leguma de culoare sangelui, are o structura similara cu cea a inimii umane. Coincidenta sau nu, rosia este bogata in licopen, o substanta chimica ce reduce considerabil riscul bolilor de inima si vase, in special a celor coronariene, dar si a anumitor forme de cancer.

Nucile – Nuca seamana si ea in mod izbitor cu un mic creier uman, subdivizat in emisfera dreapta si emisfera stanga, creierul mare si creierul mic, iar cutele si incretiturile ei sunt similare neocortexului. Iar ceea ce este frapant si fascinant este faptul ca nuca, atat de asemanatoare ca forma creierului uman, ajuta la mentinerea sanatatii creierului. Nu i se spune degeaba “hrana pentru creier”. Nucile reprezinta o sursa semnificativa de acizi grasi omega 3, ce permit mentinerea functiilor creierului la capacitatea optima. Consumul lor regulat previne dementa si boala Alzheimer. De stiut ca nucile inlesnesc dezvoltarea a peste 3 duzine de neurotransmitatori pentru functiile creierului. Mai mult, in urma unor experimente facute pe soareci, cercetatorii de la Universitatea Tufts din Boston au constatat ca nucile au anulat anumite indicii ale imbatranirii creierului.

Telina (tulpina/lujer), Bok Choy (o planta din familia verzei cunoscuta si sub numele de varza chinezeasca deoarece este cultivata in China inca din antichitate), rubarba si alte plante arata precum oasele umane (pe sectiune transversala). Deloc surprinzator, aceste alimente sunt apreciate pentru rolul pe care il au in intarirea si fortificarea oaselor. Au in compozitia lor 23% sodiu. Iar oasele au si ele in compozitia lor tot 23% sodiu. “Telina este o sursa grozava de siliciu, iar siliciul este parte a structurii moleculare ce da tarie oaselor”, spune doctorul Sasson Moulavi intr-un articol publicat pe www.womansday.com.

Fasolea boabe – Nu suntem nici primii si nici ultimii care au observat infatisoarea similara a boabelor de fasole cu cea a rinichilor. Iar consumul de fasole contribuie intr-adevar la functionarea optima a rinichilor. In plus, boabele de fasole contin fibre solubile si insolubile, protein, vitamina B6, zinc, magneziu, fier etc.

Coincidenta sau nu, atat vanata, cat si perele si fructul de avocado au forma uterului si a colului uterin, iar beneficiile lor vizeaza indeosebi sanatatea sistemului reproducator feminin. Conform cercetarilor, consumarea unui singur fruct de avocado pe saptamana are efecte miraculoase asupra organismului. Contribuie la mentinerea in limite normale a hormonilor, favorizand totodata eliminarea kilogramelor acumulate in timpul sarcinii.

Avocado are intr-adevar forma uterului uman. Uimitor, el protejeaza uterul. Consumul lui contribuie la mentinerea sanatatii reproductive si la preventia cancerului cervical. Continand acid folic, fructul de avocado reduce riscul displaziei cervicale care poate degenera in cancer de col uterin.

Si ce spuneti de faptul ca unui fruct de avocado ii sunt necesare 9 luni de zile de la stadiul de floare pana la cel de fruct matur? Ce spuneti de faptul ca in fiecare din alimentele enumerate mai sus se gasesc peste 14.000 de constituenti chimici fotolitici nutritivi, dintre care stiinta moderna a studiat si numit doar 141?

Smochinele cresc in perechi (doua cate doua) si interiorul lor este plin de seminte. Seamana cu organele genitale masculine si actioneaza benefic asupra lor. Unii cercetatori sunt de parere ca smochinele pot creste motilitatea spermei barbatilor, combatand in schimb sterilitatea masculina. Totodata, se crede ca smochinele, prin consumarea lor, pot creste numarul de spermatozoizi si le pot prelungi durata de viata. In plus, sunt o sursa grozava de potasiu, magneziu, fier si calciu. In islam, smochinele sunt considerate un fruct al paradisului.

Cartofii dulci au o infatisare similara pancreasului uman si echilibreaza indicele glicemic in cazul bolnavilor de diabet. Spre deosebire de cartofii albi care au un indice de 29, cartofii dulci au in indice de 17. La fel se intampla si cu porumbul.

Faptul ca maslinele au o forma asemanatoare ovarelor poate fi mai mult decat o coincidenta. Maslinele participa la mentinerea sanatatii ovarelor si la buna lor functionare. Conform unor cercetari efectuate in Italia, grasimile sanatoase, vitaminele si mineralele care se gasesc in masline reduc considerabil riscul aparitiei cancerului ovarian si a celui la san. Consumul de masline previne si aparitia bolilor de inima.

Grepfruit-ul, portocalele si alte fructe citrice au o infatisare similara glandelor mamare ale femeii, contribuind, surprinzator sau nu, la mentinerea sanatatii sanilor si la o buna circulatie a limfei la nivelul sanilor. In plus, miracol al naturii sau pura coincidenta, cercetarile recente au aratat ca grepfrut-ul contine si limonoide, un grup de fitonutrienti ce contribuie la inhibarea celulelor canceroase ce pot aparea la nivelul sanilor. Asadar, consumarea fructelor citrice poate preveni cancerul mamar.

Cepele arata exact ca celulele trupului. Iar cercetarile moderne ne arata ca ceapa are un efect important in curatarea si eliminarea toxinelor din toate celulele trupului. Totodata, ceapa provoaca lacrimi care spala straturile epiteliale ale ochiului.
Este bogata in vitamina C si B6, in fier, biotina, sodiu (un oligoelement important) si este renumita pentru rolul sau in mentinerea optima a imunitatii organismului. Bulbul de ceapa este protejat de mai multe straturi suprapuse pentru a proteja partile interioare de obiectele exterioare. La fel de protector actioneaza si atunci cand ne protejeaza sistemul imunitar de agresiunile externe.

Articolul complet il gasiti aici.

Mituri despre sanatate

Daca o persoana iese afara cu parul umed, va raci

Intr-adevar, o persoana care va iesi afara cu parul umed va simti frigul mai ales la nivelul capului, dar nu se va imbolnavi. In timpul unor experimente, unui grup de voluntari li s-a inoculat un virus al racelii la nivelul cavitatii nazale.

Jumatate din grup a ramas intr-o camera incalzita, in tip ce restul au facut o baie si au stat intr-un hol rece jumatate de ora fara sa se imbrace. Dupa ce s-au imbracat, au purtat sosete umede cateva ore.

Subiectii din al doilea grup nu au manifestat o forma mai grava a racelii decat cei din primul grup. Concluzia este ca frigul nu afecteaza sistemul imunitar.

Pentru ca vara sa dormi!

Din cuvinte

Muzica din natura

Mierea de albine

Mierea de albine naturala este singurul aliment care are in componenta sa toate substantele necesare pentru a trai, inclusiv apa.

Scurta incursiune istorica
Practica de a produce miere, adica apicultura, dateaza de la cel putin 700 i.Hr. Mierea de albine a fost prima substanta dulce folosita de om, existand suficiente dovezi ca in civilizatiile antice mierea era folosita, printre altele, la prepararea unei bauturi alcoolice la care se adauga polen si levuri din faguri.
In antichitate, Egiptenii ofereau miere ca ofranda zeilor apelor, legiunile romane isi ungeau cu miere ranile, ca un remediu natural pentru a ajuta vindecarea. Profetul Mahomed recomanda puternic mierea pentru scopuri terapeutice. Mied, este cunoscuta ca cea mai veche bautura fermentata, preparata cu miere. Babilonienii utilizau mierea atat ca medicament cat si la ritualuri si ceremonii. De altfel, in Vechiul Testament mierea este mentionata de mai multe ori. Hipocrate recomanda mierea pentru vindecarea unor afectiuni gastro-intestinale, renale, respiratorii si pentru tratamentul plagilor.

Cateva lucruri interesante despre albine
Albinele pot da din aripi de pana la 12.000 de ori pe minut, de aici si zumzetul specific zborului. Viteza cu care se deplaseaza este de 20 de km.
Pentru a produce 500 g de miere albinele trebuie sa viziteze 2 milioane de flori parcurgand aproximativ 90.000 de kilometri. O colonie poate atinge numarul de 60.000 de albine, fiecare albina indeplinind un rol bine stabilit in cadrul stupului. Albinele asistente medicale le ingrijesc pe cele tinere in timp ce albinele de garda supravegheaza stupul. Totodata exista albine care au rolul de a transporta albinele moarte din stup. Puterea albinelor sta in numarul lor. Astfel, din primavara pana in toamna, albinele lucratoare trebuie sa produca aproximativ 60 de kg de miere pentru a sustine intreaga colonie in timpul iernii.

Efectele curative ale consumului de miere de albine
O lingurita de miere contine peste 400 de substante organice. Pe langa apa biologica si zaharuri bune (fructoza, glucoza, maltoza, zaharoza), mierea mai contine o serie de vitamine, de minerale, de ceruri si enzime ce ii confera o uriasa valoare terapeutica. Cele mai importante vitamine pe care le contine mierea sunt cele din complexul B si, in cantitati ceva mai mici, vitaminele C, A, D si K. De asemenea, in miere se regasesc numeroase minerale: potasiu, calciu, magneziu, fosfor, seleniu, crom si iod.
Extrem de important este laptisorul de matca care se regaseste in miere, bogat in hormoni naturali, care favorizeaza regenerarea celulara si normalizarea activitatii glandelor endocrine. Este si un puternic stimulent al digestiei si al metabolismului, favorizand tranzitul intestinal, ajutand la eliminarea prompta a toxinelor din organism. Nu in ultimul rand mierea de albine este utila in mentinerea echilibrului endocrin, ajutand la reglarea activitatii principalelor glande din organism, responsabile cu producerea de hormoni.
Mierea de albine este un puternic energizant natural, substantele continute fiind usor de asimilat de catre organism, prin consumul de miere primind calorii, minerale, vitamine si enzime, stimuleaza digestia, ajuta la eliminarea toxinelor din organism, regleaza activitatea endocrina. Mierea este folosita la masaj fiind o modalitate eficienta de a-ti revigora, hidrata si catifela pielea.
Daca vrei sa slabesti consuma miere zilnic inainte de masa cu aproximativ 30 de minute inainte de mesele principale. Iti va scadea apetitul pentru mancare iar in timpul mesei vei manca mai putin. Pentru efecte imediate si de durata mierea se consuma pe stomacul gol sau inainte de masa dar niciodata dupa masa.

Tipuri de miere
Mierea de tei - este un calmant eficient, fiind recomandata in tratarea insomniilor.
Mierea de floarea-soarelui are proprietati tonice psihice si tonice generale, stimuland imunitatea.
Mierea de salcam este foarte bogata in fructoza si are proprietati calmante psihice dar si este un bun stimulent si pentru activitatea cardiaca.
Mierea poliflora este considerata cel mai complex tip de miere din punct de vedere al actiunilor terapeutice, ea insumand nectarul de la cateva zeci de specii de plante medicinale.
Mierea de mac are un efect somnifer avand adesea o nuanta mai inchisa, deoarece are in compozitie si mici granule de polen de mac, acesta fiind negru la culoare.
Mierea de menta se foloseste ca analgezic, calmant gastric, ajuta digestia si combate balonarea.
Mierea de zmeura regleaza activitatea hormonala, previne aparitia unor afectiuni ca osteoporoza, sclerodermia.
Mierea de brad are proprietati curative asupra plamanilor si sistemului respirator, beneficiind de proprietati antiinfectioase, expectorante, antitusive si, atunci cand este consumata cu tot cu fagure, bronhodilatatoare.

Valori nutritionale pentru 100 de grame de miere:
- 335 de calorii
- 0,4% proteine (printre care 12 aminoacizi cum ar fi: leucina, alanina, metionina);
- 81,3% zaharuri (38,19% fructoza; 31,28% glucoza; 5% zaharoza; 6,83 % maltoza si alte dizaharide, aceasta in timp ce zaharul contine 0,1% apa si 99,9% zaharoza);
- 3,01% vitamine (B1, B2, B6, C, PP);
- 15% apa;
- 0,2% substante minerale (calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, mangan, zinc, siliciu, sodiu, sulf).
- 0,09% se mai gasesc amestecuri de: acid pantotenic, acid nicotinic, acid folic, fermenti, hormoni, antioxidanti, factori antibiotici, urme de polen.

sursa

Honney trouble

Flori din oameni

Cum scapam de stres

1. Alimenteaza-te corect
Cand suntem ocupati si stresati, alimentatia este primul lucru care are de suferit. Esti tentat sa iei doar o gustare sau mancare de tip junk pentru a petrece cat mai putin timp la masa. Din pacate acest lucru iti va dauna pe termen lung. Adoptand o alimentatie sanatoasa si echilibrata, organismul isi va lua substantele nutritive de care are nevoie, ajutandu-te sa faci fata situatiilor stresante.
Echilibrand consumul de proteine, carbohidrati si grasimi intr-un regim alimentar care este potrivit metabolismului, construiesti si pofta de mancare care este esentiala in crearea echilibrului atat fizic cat si psihic. Nivelul zaharului din sange joaca un rol vital in starea de spirit si de sanatate mentala asa ca este important sa fie mentinut la un nivel sanatos atat ziua cat si noaptea pentru a asigura un nivel optim de energie si o noapte odihnitoare.

Cele mai bune iluzii optice din 2012

Ceasuri pentru blog

Beneficiile mersului pe jos

Din cafea

Din oua de Paste

Blogul in diferite rezolutii

Am descoperit un site interesant cu ajutorul caruia imi pot vizualiza blogul in mai multe rezolutii. Intrati aici si introduceti adresa blogului/ site-ului apoi apasati "Check up" pentru a afla cum este vazut blogul/ site-ul vostru de catre vizitatorii care folosesc o alta rezolutie pentru monitor.
Sper sa va fie de folos! :)

Cum sa renunti la fumat in functie de zodie

Stiai ca….

La 20 de minute dupa ce te-ai lasat de fumat, tensiunea arteriala revine la normal?

In 8 ore de cand te-ai lasat de fumat, nivelul de monoxid de carbon din sange se reduce la jumatate, iar nivelul de oxigen revine la normal?

In 48 de ore de la ultima tigara, riscul de a avea un atac de inima scade? Toata nicotina din organism este eliminata, iar simtul gustului si al mirosului revin la normal?

In 72 de ore de cand te-ai lasat de fumat, tuburile bronhiale se relaxeaza, iar nivelul de energie al organismului creste?

In 2 saptamani de cand te-ai lasat de fumat, circulatia sangelui se imbunatateste considerabil si va continua sa se imbunatateasca si in urmatoarele 10 saptamani?

In 3 - 9 luni de cand te-ai lasat de fumat, tusea, harcaitul, raguseala si probleme de respiratie dispar in timp ce capacitatea plamanilor se imbunatateste cu 10%?

Intr-un an de cand te-ai lasat de fumat, riscul de a avea un atac de inima este redus la jumatate?

In 5 ani de cand te-ai lasat de fumat, riscul de a avea un atac cerebral devine egal cu cel al unui nefumator?

In 10 ani de cand te-ai lasat de fumat, riscul de a face cancer de plamani este egal cu cel al unui nefumator?

In 15 ani de cand te-ai lasat de fumat, riscul de a avea un atac de inima este egal cu cel al unui nefumator?

Ghid astrologic pentru fumatori. Cum sa renunti la fumat in functie de zodie:

Berbecul si renuntarea la fumat
Este important sa iei decizia de a nu mai fuma. Odata ce decizia este luata, prin vointa si autocontrol te vei ajuta singur sa renunti la acest obicei nociv. Fiind Berbec, inseamna ca esti o persoana activa si dinamica. Ca sa nu ai timp sa simti dorul tigarilor, implica-te in activitati cat mai diverse.

Taurul si renuntarea la fumat
Atunci cand isi pune ceva in cap, nimic nu este imposibil pentru Taur. Aditional insa, pentru a nu recidiva, Taurul are nevoie de incurajare din partea partenerei sale, cea care ii e alaturi in toate zilele. Arata-i ce lucruri deosebite poate achiziona cu banii cheltuiti pe tigari, si il vei convinge in proportie de 80% sa renunte la fumat.

Gemenii si renuntarea la fumat
Gemenii sunt motivati de puterea exemplului. Arata-i ca poti, arata-i ca si altii au putut, arata-i cum, arata-i ca il sustii si esti alaturi de el, si nativul Gemeni isi va da toata silinta sa renunte la fumat. Daca aceste trucuri nu functioneaza, hipnoza poate fi o metoda neconventionala de a le micsora apetitul pentru nicotina.

Racul si renuntarea la fumat
Racul este extrem de atasat de tot ceea ce inseamna obiectele sale, obiceiurile sale, dependentele sale. Racul este comod si nu va renunta usor la obiceiul de a fuma. Nici daca ii expui toate efectele negative ale fumatului... Cui pe cui se scoate insa. Racul poate renunta la fumat numai daca il suplineste printr-un alt obicei, mai sanatos, la fel de atragator. In loc sa-ti cheltuiesti banii pe tutun, fa-ti un obicei din a te duce in mod regulat la o sedinta de masaj.

Leul si renuntarea la fumat
Arata-i cat de minunat si de puternic este daca renunta la fumat, arata-i cat de mult il respecti si admiri pentru vointa sa, lauda-l in fata a cat mai multor persoane, si ai gasit calea cea mai sigura de a convinge un Leu sa renunte la tigari.

Fecioara si renuntarea la fumat
Fecioara este o zodie meticuloasa si preocupata de sanatatea sa, de corpul sau, de tot ceea ce vine in contact cu ea. Arunca-i o singura pastila, dar sa fie una amara. Las-o apoi sa caute singura informatii despre efectele mortale ale fumatului. Isi va face temele cu brio si foarte probabil ca te va lua prin surprindere la un moment dat, anuntandu-te ca sunt luni de zile de cand a renuntat la fumat.

Balanta si renuntarea la fumat
Balanta nu vrea sa se simta pe cont propriu atunci cand vine vorba de a renunta la fumat. In doi, totul se poate face mult mai usor. In doi, vointa va fi mai puternica. Daca esti fumator, cea mai buna metoda de a convinge o Balanta sa renunte la fumat este aceea de a renunta odata cu ea.

Scorpionul si renuntarea la fumat
Spune-i in gluma ca este nevoie de o vointa uriasa pentru a renunta la fumat si Scorpionul va rumega cu seriozitate la replica ta. Este mandru si orgolios. Va simti replica ca pe o provocare de a-si dovedi siesi ca este capabil sa o faca si pe asta. Scorpionul nu isi va anunta niciodata decizia de a renunta la fumat in gura mare, ci te va refuza sfidator data viitoare cand ii vei intinde o tigara.

Sagetatorul si renuntarea la fumat
Calitatea oamenilor din jur si calitatea mediului in care se afla conteaza enorm pentru un Sagetator. Du-l intr-un mediu ‘oxigenat’, intr-un anturaj de ‘nefumatori’ sau de ‘nefumatori care au fost odata fumatori’, departe de influentele ‘nocive’. Implica-l in activitati cat mai antrenante si palpitante. Treptat, Sagetatorul va uita de fostele sale obiceiuri si se va intreba de ce s-a apucat din start de fumat.

Capricornul si renuntarea la fumat
Se spune despre Capricorn ca nimic nu il poate opri atunci cand vine vorba de a-si satisface capriciile, indiferent de cat de sanatoase sau nesanatoase ar fi acestea. In cazul Capricornului functioneaza bine puterea exemplului negativ. Suna macabru, dar arata-i efectele negative ale fumatului dandu-i ca exemplu o persoana din anturajul vostru a carui sanatate a fost afectata drastic de aceasta dependenta. Capricornul isi doreste sa traiasca mult, bine, sa se bucure de cat mai multe si sa fie cat mai sanatos.

Varsatorul si renuntarea la fumat
Oricat de multe argument solide i-ai da, este greu sa convingi un Varsator, fire nesupusa si neimblanzita, sa renunte la fumat, daca nu s-a convins el singur inainte de toate. Varsatorul are nevoie de o pregatire psihologica solida in prealabil, dar si de o perioada de acomodare cu gandul renuntarii la acest viciu. Renuntarea la fumat trebuie sa aiba loc in cazul Varsatorilor treptat, progresiv. Incurajeaza-i cat mai mult sa vorbeasca despre ceea ce simt. Convinge-i ca a renunta la tigari poate fi un gest la fel de nonconformist, poate chiar mai mult, decat cel de a se lua de fumat.

Pestii si renuntarea la fumat
Fumatul reprezinta pentru Pesti un rau necesar, un rau mic care ii ajuta sa treaca cu bine peste toate greutatile zilei. Nativului Pesti Ii pasa de cel din jur si adesea tine prelegeri memorabile celor dragi cu privire la obiceiurile sanatoase. Nu insa si in ceea ce il priveste. Pentru a se lasa de fumat, nativul Pesti are cea mai mare nevoie de sprijinul si incurajarea familiei. Mare atentie ca sa nu suplineasca fumatul prin dulciuri in exces sau mancare nesanatoasa.

Conform farmersalmanac.com, in lunile aprilie si mai 2012, cele mai bune zile pentru a renunta la fumat sunt:
Aprilie: 10, 11, 12, 15, 16, 17, 20
Mai: 8, 9, 13, 14, 17, 18                                                                                                          sursa

P.S. Eu chiar am renuntat la fumat in una din aceste date... alt an! :)