Cum sa renunti la fumat in functie de zodie

Stiai ca….

La 20 de minute dupa ce te-ai lasat de fumat, tensiunea arteriala revine la normal?

In 8 ore de cand te-ai lasat de fumat, nivelul de monoxid de carbon din sange se reduce la jumatate, iar nivelul de oxigen revine la normal?

In 48 de ore de la ultima tigara, riscul de a avea un atac de inima scade? Toata nicotina din organism este eliminata, iar simtul gustului si al mirosului revin la normal?

In 72 de ore de cand te-ai lasat de fumat, tuburile bronhiale se relaxeaza, iar nivelul de energie al organismului creste?

In 2 saptamani de cand te-ai lasat de fumat, circulatia sangelui se imbunatateste considerabil si va continua sa se imbunatateasca si in urmatoarele 10 saptamani?

In 3 - 9 luni de cand te-ai lasat de fumat, tusea, harcaitul, raguseala si probleme de respiratie dispar in timp ce capacitatea plamanilor se imbunatateste cu 10%?

Intr-un an de cand te-ai lasat de fumat, riscul de a avea un atac de inima este redus la jumatate?

In 5 ani de cand te-ai lasat de fumat, riscul de a avea un atac cerebral devine egal cu cel al unui nefumator?

In 10 ani de cand te-ai lasat de fumat, riscul de a face cancer de plamani este egal cu cel al unui nefumator?

In 15 ani de cand te-ai lasat de fumat, riscul de a avea un atac de inima este egal cu cel al unui nefumator?

Ghid astrologic pentru fumatori. Cum sa renunti la fumat in functie de zodie:

Berbecul si renuntarea la fumat
Este important sa iei decizia de a nu mai fuma. Odata ce decizia este luata, prin vointa si autocontrol te vei ajuta singur sa renunti la acest obicei nociv. Fiind Berbec, inseamna ca esti o persoana activa si dinamica. Ca sa nu ai timp sa simti dorul tigarilor, implica-te in activitati cat mai diverse.

Taurul si renuntarea la fumat
Atunci cand isi pune ceva in cap, nimic nu este imposibil pentru Taur. Aditional insa, pentru a nu recidiva, Taurul are nevoie de incurajare din partea partenerei sale, cea care ii e alaturi in toate zilele. Arata-i ce lucruri deosebite poate achiziona cu banii cheltuiti pe tigari, si il vei convinge in proportie de 80% sa renunte la fumat.

Gemenii si renuntarea la fumat
Gemenii sunt motivati de puterea exemplului. Arata-i ca poti, arata-i ca si altii au putut, arata-i cum, arata-i ca il sustii si esti alaturi de el, si nativul Gemeni isi va da toata silinta sa renunte la fumat. Daca aceste trucuri nu functioneaza, hipnoza poate fi o metoda neconventionala de a le micsora apetitul pentru nicotina.

Racul si renuntarea la fumat
Racul este extrem de atasat de tot ceea ce inseamna obiectele sale, obiceiurile sale, dependentele sale. Racul este comod si nu va renunta usor la obiceiul de a fuma. Nici daca ii expui toate efectele negative ale fumatului... Cui pe cui se scoate insa. Racul poate renunta la fumat numai daca il suplineste printr-un alt obicei, mai sanatos, la fel de atragator. In loc sa-ti cheltuiesti banii pe tutun, fa-ti un obicei din a te duce in mod regulat la o sedinta de masaj.

Leul si renuntarea la fumat
Arata-i cat de minunat si de puternic este daca renunta la fumat, arata-i cat de mult il respecti si admiri pentru vointa sa, lauda-l in fata a cat mai multor persoane, si ai gasit calea cea mai sigura de a convinge un Leu sa renunte la tigari.

Fecioara si renuntarea la fumat
Fecioara este o zodie meticuloasa si preocupata de sanatatea sa, de corpul sau, de tot ceea ce vine in contact cu ea. Arunca-i o singura pastila, dar sa fie una amara. Las-o apoi sa caute singura informatii despre efectele mortale ale fumatului. Isi va face temele cu brio si foarte probabil ca te va lua prin surprindere la un moment dat, anuntandu-te ca sunt luni de zile de cand a renuntat la fumat.

Balanta si renuntarea la fumat
Balanta nu vrea sa se simta pe cont propriu atunci cand vine vorba de a renunta la fumat. In doi, totul se poate face mult mai usor. In doi, vointa va fi mai puternica. Daca esti fumator, cea mai buna metoda de a convinge o Balanta sa renunte la fumat este aceea de a renunta odata cu ea.

Scorpionul si renuntarea la fumat
Spune-i in gluma ca este nevoie de o vointa uriasa pentru a renunta la fumat si Scorpionul va rumega cu seriozitate la replica ta. Este mandru si orgolios. Va simti replica ca pe o provocare de a-si dovedi siesi ca este capabil sa o faca si pe asta. Scorpionul nu isi va anunta niciodata decizia de a renunta la fumat in gura mare, ci te va refuza sfidator data viitoare cand ii vei intinde o tigara.

Sagetatorul si renuntarea la fumat
Calitatea oamenilor din jur si calitatea mediului in care se afla conteaza enorm pentru un Sagetator. Du-l intr-un mediu ‘oxigenat’, intr-un anturaj de ‘nefumatori’ sau de ‘nefumatori care au fost odata fumatori’, departe de influentele ‘nocive’. Implica-l in activitati cat mai antrenante si palpitante. Treptat, Sagetatorul va uita de fostele sale obiceiuri si se va intreba de ce s-a apucat din start de fumat.

Capricornul si renuntarea la fumat
Se spune despre Capricorn ca nimic nu il poate opri atunci cand vine vorba de a-si satisface capriciile, indiferent de cat de sanatoase sau nesanatoase ar fi acestea. In cazul Capricornului functioneaza bine puterea exemplului negativ. Suna macabru, dar arata-i efectele negative ale fumatului dandu-i ca exemplu o persoana din anturajul vostru a carui sanatate a fost afectata drastic de aceasta dependenta. Capricornul isi doreste sa traiasca mult, bine, sa se bucure de cat mai multe si sa fie cat mai sanatos.

Varsatorul si renuntarea la fumat
Oricat de multe argument solide i-ai da, este greu sa convingi un Varsator, fire nesupusa si neimblanzita, sa renunte la fumat, daca nu s-a convins el singur inainte de toate. Varsatorul are nevoie de o pregatire psihologica solida in prealabil, dar si de o perioada de acomodare cu gandul renuntarii la acest viciu. Renuntarea la fumat trebuie sa aiba loc in cazul Varsatorilor treptat, progresiv. Incurajeaza-i cat mai mult sa vorbeasca despre ceea ce simt. Convinge-i ca a renunta la tigari poate fi un gest la fel de nonconformist, poate chiar mai mult, decat cel de a se lua de fumat.

Pestii si renuntarea la fumat
Fumatul reprezinta pentru Pesti un rau necesar, un rau mic care ii ajuta sa treaca cu bine peste toate greutatile zilei. Nativului Pesti Ii pasa de cel din jur si adesea tine prelegeri memorabile celor dragi cu privire la obiceiurile sanatoase. Nu insa si in ceea ce il priveste. Pentru a se lasa de fumat, nativul Pesti are cea mai mare nevoie de sprijinul si incurajarea familiei. Mare atentie ca sa nu suplineasca fumatul prin dulciuri in exces sau mancare nesanatoasa.

Conform farmersalmanac.com, in lunile aprilie si mai 2012, cele mai bune zile pentru a renunta la fumat sunt:
Aprilie: 10, 11, 12, 15, 16, 17, 20
Mai: 8, 9, 13, 14, 17, 18                                                                                                          sursa

P.S. Eu chiar am renuntat la fumat in una din aceste date... alt an! :)